Healthy Bagua Technics

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Rencontre entre le monde de l’équitation et des Arts Martiaux,

des stages pour les cavaliers menés par un 3ème Dan en Bagua…

Nombreux sont les articles, reportages et études menés à ce jour qui concernent la détente et le travail du couple cheval, la musculature et le travail de l’équidé… Reste au demeurant que rares sont les écrits directement à destination de l’un des seuls sportifs qui ne s’échauffe guère avant sa pratique.

Combien d’entre nous se sont élevés, un brin lassé, d’entendre, l’équitation n’est pas un sport, seul le cheval travaille, et nous de rétorquer haut, et fort… et de nommer nombre de nos athlètes !!

Pourtant dans la pratique sportive, d’aucun ne se met aux applications sans un échauffement en bonne et dûe forme pour réveiller en douceur et en respiration le corps, le mental, muscles et articulations.

Combien d’entre nous prennent le temps de marcher et sont profondément soucieux de la détente de leur cheval, sans même prendre le temps de pratiquer eux-mêmes quelques étirements avant la monte…

Voilà tout le paradoxe de notre pratique face à nos convictions.

Nous n’agissons pas comme de vrais sportifs.

Résultats, des corps sous tension, des esprits pollués, des traumatismes qui s’enracinent…et des chevaux spontanés et voulant bien faire qui ont bien du mal à lire nos corps et intentions…

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L’objectif de Healthy Bagua Technics est de proposer des stages en France sur la journée pour nous permettre sportifs comme cavaliers de nous centrer.

Se centrer, ça veut dire quoi en clair?

C’est apprendre à se taire mentalement, se détendre complètement musculairement, respirer, être à l’écoute de son corps, de soi, de ce(ux) qui nous entoure(nt).

Dans le fond et dans la forme de ce que nous demandons à nos montures, on est dans l’impulsion en restant souple, la forme en gardant la légèreté, de s’ancrer dans le sol sans appesantissement. On gagne en fluidité comme en conscience.

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Témoignage :

En tant que cavalière et femme de cheval depuis maintenant plus de 30 ans, mais aussi en tant que sportive pluridisciplinaire, j’ai accumulé un certain nombre de traumatismes au niveau musculaire et articulaire. Je passerai sous silence les inadéquations de mon régime alimentaire depuis ces mêmes 30 ans, et me permettrai de rédiger dessus plus tard. 

Bref, après de lourdes séquelles sur de multiples chutes, il m’a fallut revoir tout pour me permettre de remonter sur mes jambes et redevenir « normale »…

Reste que revenir sur ses jambes ne suffit pas, l’appel du monde du poney… du sport se faisait…

Depuis bientôt un an, j’ai suivi les ateliers de Loïc Humbert. Ancien enseignant de mes cours d’Arts Martiaux pendant mon école de Gardes Equestres, il est l’un des professeurs du collectif d’associations La Voie du Tao sur La Rochelle (17). Kenpo, Bagua, Kali, Pencak Silat … de nombreuses disciplines sont enseignées.

Suivre ces stages m’ont permis de comprendre que je nourrissais mes tensions, et n’y prenait même plus garde.

Le corps marqué par les mauvaises habitudes et par des postures de compensation des douleurs, le déséquilibre structurel, mon manque de relâchement et mes passages en force…

En suivant simultanément ces derniers mois chaque semaine des cours de yoga, de kenpo et de bagua, je m’initie à la respiration, à une approche méditative avec plus d’intention dans la réalisation, à une nouvelle forme d’exigence beaucoup plus spontanée et en accord avec la structure corporelle qui me soutient.

Après ces premiers pas dans ce nouveau monde, j’ai décidé de tenter l’application directement avec mon cheval. Son immédiateté de relâchement, de détente, de maintien de son dos, d’impulsion et de calme m’ont sidéré. C’était donc ça… C’est en travaillant sur le cavalier que nous obtenons le plus de réponses en cohérence et en adéquation avec ce que nous demandons…

La démarche de Healthy Bagua Technics (HBT) est née de son évolution au sein du monde des cavaliers.

Le regard des Arts martiaux et du sportif s’est arrêté sur le collectif de bassins et d’épaules bloqués que nous lui avons servi…

Par son approche, HBT nous propose une approche nouvelle du travail du cavalier. 

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A découvrir !!

Page FB : Healthy Bagua Technics

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